Nordic Walking

Wenn es die Ausdauer fördert, ganz im Trend liegt und auch noch Spaß macht – dann muss es Nordic Walking sein! Von den vielen Wanderwegen in Parks, Wäldern und in Strandnähe sind die vielen Nordic Walker heute wohl nicht mehr wegzudenken. Erkennungszeichen: die beiden typischen Stöcke aus Carbon oder Aluminium. Diese Art der Fortbewegung hat sich sein einigen Jahren fest etabliert und stammt bereits aus den 1930er Jahren. Der Einsatz von Stöcken macht aus dem einfachen Gehen – Walking – ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Außerdem sind Sauerstoffverbrauch und somit die langfristige Ausdauerbelastung höher. Die dennoch leichte Handhabung ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Zusätzlich macht das Bewegen in freier Natur einen zusätzlichen Anreiz aus, der tatsächlich auch viele Wohnzimmerliebhaber vom Sofa lockt.

Nordic Walking macht Ihren Ostseeurlaub zum Aktivurlaub
Die Ostsee hat das ganze Jahr über Saison, und die beliebte Sportart Nordic Walking ebenso. Nichts liegt deshalb näher, als beides einfach miteinander zu verbinden. Diese Idee ist so gut, dass wir leider nicht zuerst darauf gekommen sind, sondern die vielen Ostseebesucher selbst. Egal ob im Küstenwald von Warnemünde-Diedrichshagen, am Strand von Kühlungsborn, in den Hügeln der Kühlung selber oder an den Küsten von Rügen und Usedom – das Ostseepanorama und eine relativ leicht auszuübende Sportart ergeben ein unschlagbares Duo. Zu beachten sind eigentlich nur jahreszeitliche Temperaturen, auf die man mit entsprechender Kleidung reagiert, und die verschiedenen Bodenverhältnisse. Nordic Walking auf den Ostseeinseln hat einen hohen Stellenwert, da einem die frische Luft von allen Seiten umgibt. Insbesondere die Sonneninsel Usedom gehört zu den Inseln, auf denen sehr viel Nordic Walking betrieben wird. Wenn auch Sie mal Inselurlaub erleben möchten, dann sollten Sie sich frühzeitig um eine Ferienwohnung auf Usedom an der Ostsee bemühen, da diese immer sehr schnell ausgebucht sind. Eine sehr schöne und beliebte Ferienwohnung in Heringsdorf auf Usedom kann unter www.maikbeyer.de gebucht werden. Es handelt sich hierbei um eine 2-Zimmer-Wohnung, die Platz für bis zu drei Personen bietet und komfortabel ausgestattet ist.
Das Walking in Küstenwäldern ist durch den Boden gut abgefedert und daher etwas leichter als z.B. Joggingrunden im Strandsand, wo ein höherer Kraftaufwand erforderlich ist. Ebenso stehen asphaltierte oder gepflasterte Wege zur Verfügung, auf die man mit sehr gut dämpfenden Laufschuhen bestens vorbereitet ist.
Es ist nicht verwunderlich, dass sich Nordic-Walking an der Ostseeküste zu einer neuen Trendsportart entwickelt hat. Die vielfältige Natur und eine gesunde Luft machen das ganzheitliche Training zu einem angenehmen Zeitvertreib und stoßen bei Jung und Alt auf immer mehr Begeisterung.